大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全职带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了5个相关介绍全职带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么看待全职妈妈产后抑郁带孩子跳楼自杀这件事？抑郁症有什么表现？
2. 学校延期开学我全职带娃家里经济压力巨大！感觉快抑郁了怎么办？
3. 为什么全职宝妈会抑郁烦躁崩溃呢？
4. 全职妈妈六个月了，又怀孕近三个月，老公平时不关心你也不帮忙带孩子，心情抑郁怎么办？
5. 全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议？

怎么看待全职妈妈产后抑郁带孩子跳楼自杀这件事？抑郁症有什么表现？

这个比较专业了吧，我刚做爸爸一年多，自己的体会就是多用心对待孩子和老婆。发现不对的的地方及时沟通和疏导，先找媳妇生过宝宝的闺密，不行就把丈母娘请来。对媳妇那是百依百顺，我就是这么做的。

现在这个社会对全职妈妈的认同和认可，比较少。很多全职妈妈，在家里的地位呢，相对来说会比较低一点。带孩子本来就是一件非常辛苦的事情，不仅是身体辛苦，心里也辛苦。而且刚刚生完孩子，身体还没有恢复过来。所以更加辛苦。

相信，如果一个身体不累，精神上也不累的妈妈在家里面做全职妈妈他是不会抑郁的。

抑郁的话，可能会言语上比较的偏激。身体比较疲倦，也要可能是抑郁的一种表现，对什么事情都提不起兴趣。所以如果家里有全职妈妈都给他一些关爱，多给她分担一些。

学校延期开学我全职带娃家里经济压力巨大！感觉快抑郁了怎么办？

问题的关键：经济压力巨大。

反问一句：如果你收入不愁，你还会感觉压力巨大吗？

所以，问题的根本就在于解决经济压力问题。

不清楚你家里的实际情况，但我想，从你问题中学校延期开学你在家全职带娃，请问你是做教育行业的吗？

你可以试着在网络上开创一个新的副业。

如果你文笔好，你可以写写文章。

如果你摄影技术好，可以试着做做视频、摄影。

全职带娃，可以每天带一点日常带娃的Vlog啊，做成视频，坚持下去，肯定会有收获的。

可以学着去理财。

总之，你感觉快要抑郁了的根本原因，还是经济压力巨大。

因此，针对性的就这个经济问题去思考解决办法，能行的。

您好，谢谢您的主动提问。

受疫情影响，学校延期开学，娃在家得有人带，带的人还得心理素质够强大。为什么这么说？相信看到這提问非常多的人有共鸣的，疫情突发，本来大家心理压力就大，每天提心吊胆担心自己或亲朋感染的生命问题，还时时刻刻焦虑停工停学宅家防疫造成一系列生存问题，整个大环境也是人人自危的，连空气都带着各种不安的情绪在飘荡着。

所以在这种压抑氛围里，本来不安情绪很容易被传染，人也很容易感到抑郁无力，抑郁情绪会让我们感到难受无助。所以真替您感到不容易，还遇到被迫离职在家带娃，带娃也是一件考验耐力的事情。那后面，您最急切需要做的事情就是情绪调整。

首先，情绪调整能帮助您梳理目前所遇到的问题，可以静下来思考对策。如何做到情绪调整？当您情绪不稳时，感到抑郁低落时提醒自己要多爱自己，允许自去做一些让自己感到轻松愉快的事情，或者通过调整呼吸/冥想放松让自己抑郁的情绪得到调整，也可以多做点运动，让负面情绪得到释放。

其次，当您感到抑郁情绪有所缓解时，您可以多收听一切正能量的事情，减少接受负能量多关注积极向上的信息，去发现生活的美好的一面。相信一切都是危中带机，事情有两面，机会还是有的，未雨绸缪，值得我们去探索。

最后，您可以去慢慢回想一下，这次的疫情，除了抑郁的情绪还带给您哪些启发？让自己跳出黑洞，站在洞外看问题。例如：从来没有如此一家人这么难得相聚时光，还有从来没有这么长的休息时间，或是从来没想过原来宅在家里能为国家做出力所能及的贡献…

接纳现实处境，才能真正地看见事实，才会遇见生机。借这次疫情，相信我们都成长很多，无论哪些方面，而我们还要记得好好爱自己，觉察到自己情绪发生问题就放下手上的事情先好好地调整自己的情绪。

谢谢您的观看，愿我们都能平安健康，简单幸福。

1.冷静下来1.转移注意力在人们无法集中注意力去解决问题的时候，最好的办法不是强迫自己冷静思考。而是想办法从焦虑的情绪中脱离出来。转移注意力是个不错的方法。有时候越想解决问题，就越是毫无头绪。这时，你转换一下思路...

2.解决令你焦虑的问题1.检索解决办法解决焦虑的根本，是找到焦虑的原因，并寻找解决问题的方法。如果是担心失业，那么就做两手准备。年前疫情还没开始的时候，就流行第二职业，很多人在主业之外发展了副业。除了能提高收入...

你此感觉，与我感同身受，要解此烦恼，唯有放平心态，了解此次疫情系全球之灾难，不独你一人之难熬。平时在家，多与孩子寻找乐点，可以下棋，可以练字，可以游戏。静下心来，待疫过之后，再重出江湖。

你好，我是国家二级心理咨询师，疫情期间不能上班获取收入，确实给家里边的经济带来一定的困难，这是许多家庭所面临的问题，但是这特殊时期也很难马上得到解决。从大局，从长远来看，我们今天的困难，为我们未来的进一步的发展奠定的基础，在我们大家共同的作用下，国内疫情得到有效的控制，开工上班的时间也应该不远了。在家里，我们也可以做一些力所能及的事情，一方面抓紧学习，为未来的工作做准备，另一方面也可以在网上做一些事情，获取一定的报酬。正确看待我们在家的这一次，可以看一些励志故事，激励自己不放弃初心。想想那些前线的抗度医务人员，他们冒着生命的威险为我们抵抗病毒，我们这点困难又算得了什么？现在各地已经公布学校开学时间，我们相信开工获得报酬的时间，也就为时不远，坚持就是胜利。

为什么全职宝妈会抑郁烦躁崩溃呢？

我现在就是这么个状态，亲身经历来说一说。

我跟老公自由恋爱八年修成正果。我们老家本是同一个县的，可是老公一家在外省一个小三线城市定居了。我毕业后考上了老家的编制教师，也纠结过到底该何去何从。最后还是我妥协了，辞了职来到了老公的城市结婚生子。生产前我可以做一些自由的家教网课兼职啥的，收入并不比老家低，觉得还挺不错的，既轻松自由，赚的也没少。可是生宝宝后就脱不开身啥也做不了。公婆在忙工地，公公虽然赚钱然而不顾家。我坐月子都是我自己妈妈半个月我婆婆半个月凑的。出月子后就是我一边带娃一边收拾家里。起初是新手妈妈，常常应付不过来，老公就会很自觉的帮一些忙。后来带娃找到一些规律，带的得心应手后，老公就做的越来越少了。衣服虽然是洗衣机洗，基本也是我来晾，我来收。中午自己一个人吃就随便吃点，晚上就把孩子放婴儿车放厨房门口，然后在厨房准备饭菜。老公回来就有饭吃，吃完饭基本也是我收拾。我老公还是那种什么东西哪里用了放哪里，第二天我还要收拾放回该放的地方。总之后来基本啥也不做了，就在我洗澡的时候看一下娃。似乎都是我应该做的。也跟老公说过几次，但是发现现在沟通越来越难了，说了没用之后就会经常莫名心情不好想发

脾气。

还好之前还有一些积蓄，还可以自由购物，不用过问别人，但是也已经是节省很多了。而且后面还有这么久真的不知道继续下去会怎样……

人的一生有很多角色，当所有角色都想呈现而不得的时候，就会烦躁不安，精神抑郁，迷茫不知所措.

1，角色一，全职宝妈

没有收入啊，说得好听是家庭分工，一个主外，一个主内.

但是每个经历的人都知道. 能心甘情愿把工资上缴，还能让人觉得心情舒畅的家庭关系、太少、也不是没有.

还有严重的关系状态是、宝妈带娃不管钱、用的每一分钱都需要手心向上.

问题来了、结婚前都可以自力更生的，突然要问人要钱花，心里多多少少怪怪的；

角色二，你是爸妈的子女

父母年纪大了、你是不是也得各种操心，父母健康状态是否良好.

角色三，你是丈夫的妻子

呵呵、说不定为了家庭付出很多、最后被埋冤更多的是、根本没有扮演好妻子的角色.

以上都省略1万字…

最重要的角色：你是你自己

你想成为你自己，你想要自由，可你无法成为你自己，你的所思所想都只是想想，你没法行动，阻碍太多，牵挂太多.

总之、你抑郁了.

全职宝妈会抑郁烦燥崩溃就我而言，我就是全职宝妈，说说我的原因，孩子出生后主要喝母乳，一天最少七八次，前三个月喝得少，喝剩下的还要吸奶器吸掉，时间长，要清洗乳头，防赌奶，没有老人帮忙，父母不在身边，老公不上心，不关心不疼惜，饭要自己做，衣服要自己洗，一天下来巳累得半死，晚上还是自己起来照顾孩子，换屎尿布，给孩子擦屁股，一夜几乎没休息，困得不行，但是老公只是袖手旁观，无视你的一切，该喝酒就喝酒，该聚会去聚会，而且我还是剖腹产，累得筋疲力尽，也没人搭理，能不崩溃吗？抑郁了很久，想死的心都有了。哎！全职宝妈不易啊，愿家人那个叫老公的男人多关心体贴下自己的老婆吧。

在我们这儿有句老话“鸡叫忙到狗叫”，说的就是全职妈妈，鸡叫起床给家人做饭，宝宝起床带宝宝，宝宝睡觉忙家务，条件不允许的，还要做晚饭，一点个人时间都没有，精神长期压抑着，没有人帮她疏导，久尔久之的看白也是黑，看黑也是黑

全职妈妈六个月了，又怀孕近三个月，老公平时不关心你也不帮忙带孩子，心情抑郁怎么办？

谢邀！

首先看到这个问题我觉得内心百感交集，因为同是女人，即使我不是全职妈妈，但我能体会得到这种感受。可我不明白的是，选择了做全职妈妈，就意味着要张手问老公要钱，在老公不关心你也不帮你带小孩的情况下，为什么还要再怀孕。像这种情况，最后伤心的是你，委屈的是你，累的也是你。一个没有工作就意味着没有收入，这种现象的家庭在现实生活中有很多很多，当然有些老公疼爱老婆的就不一样，心甘情愿为了家去撑起一片天，即使工作再累回到家也会分担家务活，帮带小孩。但有些就同你的情况差不多了，更坏的甚至把老婆当佣人，要生活费时又把你当仇人，根本就不知道其实当一个全职妈妈有多累，有多苦。在他们心中，全职妈妈不用工作，管吃管睡管玩，轻松又自由。

所以，如果你的男人都不关心你的话，我觉得你应该找点事做，不要闷在家里当全职妈妈，家里有老人帮带的，尽量让老人帮带小孩，你可以找点轻松点的、工作时间短点的活干，这样，你就可以通过工作来分散你的注意力，有了工作就有了寄托，这样你就不用闷在家里想太多。如果工作不了的话，可以去认识另一些些全职妈妈，同她们多交流，交流育儿知识也好，甚至聊聊天也不错。因为同是全职妈妈，会有共同的话题可以引起共鸣，相互理解相互安慰，抑郁的心情都会得到释放的。反正，你的这种情况，要不同你老公说明，看他能否理解你，帮你解忧；要不自己就另找途径，能让自己得到释怀，否则，心情抑郁会越来越严重，不但影响到你的家庭，还会影响到你的人生。希望你能尽快把抑郁的心情赶走，做一位快乐的、幸福的妈妈！

自己生的，自己选的路，跪着也要走。不走也没关系，你二胎，离婚，苦死了自己，也苦死了孩子。。。不离婚，也苦死了自己。自己选择自己能承受的一个方式。自己给自己找一个出口。不要想太多。无事一身轻。

全职妈妈真的太累了，我大宝5岁时要的老二，婆婆不帮忙说是让自己带，我一天到晚的忙孩子，精神和身体都累的不行不行的，经常累的哭，那时候我们厂子刚刚筹备，资金需求大，条件也不是很好，我老公让我请个保姆，我也没舍得请，只找了个接送大宝上学的，我老公每天都很忙，好在他回来的时候知道做家务看孩子，有些男人不知道女人在家看孩子是多么的辛苦，这要女人多和男人沟通，如果条件允许两个孩子的还是找个保姆比较合适。自己带真是太累了。

那干嘛要二胎，这不是自己找不痛快吗 你的心情直接影响到你的孩子，要负责人，就先不要二胎，把第一个带好，和老公好好谈谈。人生很快，不要每天生活在抱怨中，有的男人情商低，你的把你的想法告诉他，而不是让他猜。祝你幸福。

全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议？

你可以反问你老公：如果我去上班，谁来看孩子？

目前的情况就是你婆婆不能来帮你看孩子所以你才全职带娃，要是有人来看你又怎么会这么被动。全职带娃真的一点都不轻松。

其实你老公也是很累的，难免会抱怨几句，如果成天抱怨你得好好和他捋一捋现在的状况是为什么？该怎么解决？有什么解决方案？自己开网店加看孩子又是哪里清闲了？

只有双方互相理解，互相沟通才能使生活有盼头。

而且作为妻子，在这种艰难的时候真得勒紧裤腰带了。除了孩子的必需品，其他的能不买就不买，千万不要和别人攀比，谁谁谁又给孩子买了什么玩具，谁谁谁又给孩子买什么补品。理解作为母亲想给孩子最好的，可是也得实力允许不是吗？

如果家里条件真的到了揭不开锅的时候，要想给孩子更好的条件你真的得考虑出去工作了。但前提是得有个放心的人看孩子，孩子起码得已经断奶。找个附近的普通工作先过渡下，等孩子那边稳定了再去找市里的工作，到时候就别嫌弃远了。

我有一个同事家里生了二胎，没有婆婆过来看孩子。妻子全职带娃，带到大宝上幼儿园，小宝一两岁，然后雇可靠保姆看俩孩子，妻子上班挣钱。

不管怎么样艰难的时候总会过去的，一切只要敢做就会有办法。不要怨天尤人，不要羡慕别人的处境，只有自己的双手能解救自己。

全职妈妈，要想走出困境，建议你用这三招。

一、调整心态是关键。

•对老公要有同理心。

老公每天在外打拼，既要承担三口之家的开销，又要负担房贷，实际上也很不容易。作为妻子，要学会换位思考，将心比心。

•对自己要好一点。

全职妈妈每天面对的是孩子的吃喝拉撒，没有人搭把手替换，也没有自己的交际圈，生活会非常的单调。在这种单一的节奏下，心态很容易失去平衡。

注意好饮食营养，把身体养得棒棒的；陪孩子做游戏，讲绘本，为孩子的点滴成长欢欣鼓舞；老公的埋怨正确去对待，心态调整到最佳。既为自己，也为孩子，孩子需要一个情绪健康的好妈妈。你要是抑郁了，给孩子的情绪一定是负面的，对孩子成长不利。

二.交流永远是王道。

• 听到老公的牢骚或者抱怨时，可以真诚地表达自己对他的关心体谅之情，让老公觉得妻子在情感上是支持他的，理解他的，这样才有更大的奋斗动力。有时候老公发发牢骚，也是因为需要一个情绪宣泄的出口。

• 把孩子每天的小变化讲给老公听，让他感兴趣而不是事不关己。有时间也让他参与到育儿过程中，让他体会带孩子的不易，夫妻之间也能有更多的话题去交流。交流多了才能相互理解，感情才会更有粘性。

三.提升价值是根本。

• 兼职网店是你做出的努力，既能有经济收入，又能让自己从琐碎的育儿生活中解脱出来，不至于和社会脱节得厉害。你做得很好，当网店运转好了经济收益上去了，相信老公也可以对你刮目相看。

• 还可以立足宝妈这个定位，拍拍孩子的成长视频，记录孩子的成长故事，找找相关的网络圈子和相似人群，说不定会发现更多机会。

• 一定要多多学习啊，学习一些门槛不是很高又能用得上的技能。网络上的资源很多，要做有心人。当你自身的价值提升后，孩子大了你找工作也会容易些，老公还怕高攀不起呢，再也不敢轻易发脾气了，你说是吗？

我是@博文小铺 ，用心回答你的问题，希望能帮到你。

到此，以上就是小编对于全职带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于全职带娃患产后抑郁的5点解答对大家有用。